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野刺梨的功效與作用泡水泡茶無副作用

更新時間:2014年11月04日作者:市場收集瀏覽:

水果之王—刺梨的藥用價值很高,刺梨果實營養豐富,譽為“營養庫”,其花、葉果、籽可入藥,生食并用于制果汁、果酒、汽水、果膏、果醬、果子露、果脯等。經常食用,可以預防、控制癌病變、降血脂、血壓,健脾助消化解疼痛,促進身體發育及治療夜盲癥,延年益壽。

刺梨:刺梨的收獲期不足30天,八至九月果實成熟,黃色,果肉脆,成熟后有濃芳香味。刺梨中含有果糖、蛋白質、油脂、粗纖維、胡蘿卜素、維生素等10多種營養成份,尤以維生素C和P含量最為驚人,又被稱為水果中的維生素C、P大王。有健胃、消食、滋補,止瀉的功效,

野刺梨:有人曾試圖大面積種植刺梨,但沒有成功,所以目前這種水果還基本處于野生狀態。100克野刺梨中含有維生素C為2585毫克,而每百克獼猴桃含維生素C62毫克,就連大家熟知的富含維生素C的鮮棗每百克中也僅含243毫克。野刺梨還含有豐富的蛋白質和氨基酸,其干果的總蛋白質含量為3.28%~8.34%,它還含有15種氨基酸,大家身體必需氨基酸除色氨酸外均含有。

刺梨的功效與作用:味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;2. 刺梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用;4. 梨性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;5. 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;6. 梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。

刺梨的功效:1、增強機體對傳染的抵抗力:據研究,Vc可促進抗體的形成,發揮抗炎、抗過敏作用。2、防癌抗癌:刺梨所含維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質相互作用,使亞硝酸失去致癌作用。故維生素C是一種非常有價值的抑制多種細胞增殖性疾病(包括癌腫)的藥物。維生素C通過抑制磷酸二脂酶而增高組織細胞中的CAMP,使腫癌細胞轉為正常。刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成,可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。
刺梨的功效與作用

3、治療壞血病:常見的骨骼、牙齒容易斷脫落:毛細血管增大,引起皮下、粘膜、肌肉出血等壞血病,但攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療,故維生素C稱抗血酸。4、排鉛作用:  1985年貴州省勞動衛生職業病防治研究報臨床試驗表明,鉛中毒的職業病患者,每日服用240毫升刺梨汁(含Vc毫克)有排鉛的作用。刺梨含還原型的Vc最豐富,屬具生理活性左旋(L)型抗壞血酸,因而刺梨是維生素C的最好來源。食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C,有利于身體健康。

5、抗衰老:刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD),食用刺梨鮮果及加工品可提高體內SOD的活動,降低過氧化脂質(LPO),有明顯的抗衰老作用。6、治療腳氣病:但身體缺乏維生素B1時,出現腳氣病,成年男人需要量為1.2%mg,女人日需量0.9mg,刺梨汁含維生素B110.05mg/100g,常服刺梨汁或鮮果可補充維生素B1的攝入量。7、治療口腔炎癥:當缺乏B2時常患唇炎和舌炎。男成人日需量1.8mg,女成人日需量1.3mg,刺梨汁含維生素B2為0.3mg/100g,服一定理的刺梨汁后,可治療口炎癥。

8、促進人體正常發育及治療夜盲癥:胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性,缺乏時,會導致兒童生長發育不良,導致夜盲癥。成年男女日需維生素A750微克,即需胡蘿卜4500微克。刺梨胡蘿卜素平均含量為0.13mg/100g,最高可達3.56mg/100g,服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。維生素E(生育酚)是人體肌肉正常代謝,維持中樞神經系統和血管系統的完整,以及許多生理所必須的元素。它的作用多種多樣,以生殖方面表現得較為明顯。當維生素E缺乏時容易出現生殖系統的蔓縮和傷害。人體對維生素E的需要量為日服15-25毫克。貴州農學院人工栽培刺梨20個樣本維生素E的平均含量為2.89mg/100g,變動范圍為2.403.61mg/100g,遠高于其它水果蔬,是蘋果的10倍,甜橙的12.5倍。服用刺梨汁可解決維生素E攝入量的不足。

刺梨泡水的功效與作用:平時不生病時候,常泡刺梨水喝的話也是對身體有益處的,尤其在夏天這樣容易口干舌燥的季節中,多喝些刺梨水能夠解暑止渴,化解夏日帶來的酷熱。如果自己總是輕易感冒嗓子發炎的話,建議多喝點刺梨泡茶水來喝,果實富含糖、維生素、胡蘿卜素、有機酸和20多種氨基酸、10余種對人體有益的微量元素,以及過氧化物歧化酶。尤其是維生素C含量極高,是當前水果中最高的,每100克鮮果中含量841.58~3541.13毫克,是柑橘的50倍,獼猴桃的10倍,具有"維生素C之王"的美稱。

刺梨的副作用:其實本身刺梨沒有副作用,但前提是衛生和正規,所謂衛生就是采摘刺梨的環境不要被污染,其次是正規渠道購買刺梨,這就能保證了源頭上的控制因不衛生和摻假所導致刺梨的副作用危害身體健康!

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