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枸杞的功效與作用及食用方法淺談

更新時間:2014年10月05日作者:市場收集瀏覽:

今天信陽茶葉網利用枸杞的功效與作用來給大家分享傳統的枸杞子的養生文化以及枸杞的實用方法,同時介紹枸杞泡茶的相關知識,也是為了讓健康生活的一個基本常識,本文將詳細給大家探討枸杞的功效與作用及食用方法,用淺顯的文字說明給大家以健康為生活的習慣和方法。

首先信陽紅茶葉網http://www.xudkwy.live介紹下什么是枸杞,枸杞別名茍起子、枸杞子、甜菜子、紅青椒、狗奶子、枸杞豆等,屬茄科。枸杞葉可做湯,枸杞可食,也可作藥用。屬于滋補藥,呈橢圓形,色紅,肉質柔潤,味甜,也叫甘枸杞,嚼之唾液染成紅黃色。枸杞的原植物為灌木,種于房前屋后也可作為觀賞植物,7、8月間果實成熟就可采摘。

根據目前科學研究發現,枸杞營養成分:每100克枸杞中含有蛋白質4.0克,脂肪0.8克,糖19.3克,熱量418千焦,鈣55毫克、磷86毫克,鐵1.4毫克,胡蘿卜素8.6毫克,維生素B1 0.52  毫克,維生素B2 0.13 毫克,維生素C3 7 毫克,尼克酸1.7毫克。以上對人體健康都非常有幫助。

下面信陽毛尖茶葉網http://www.xudkwy.live給大家說下枸杞的功效與作用具有滋補肝腎,明眼目,益面色,長肌肉,堅筋骨,助陽氣。久服有推遲衰老,延年益壽的效果。而枸杞的功效與作用及食用方法將讓大家詳細了解枸杞和健康的輔助關系。

枸杞子安全豐胸促進乳+房發育:枸杞子是千百萬中藥材中最有效的豐胸美乳中藥,別看它一粒粒紅色的小顆粒,沒有大量的鮮美多汁果肉,但它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨居榜首。枸杞可以治療肥胖癥:每日用枸杞子沖茶,可以減輕體重,治療肥胖癥。

枸杞抗脂肪肝的作用:枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在,防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、總膽甾醇含量減低,事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用,枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用。

枸杞擬膽堿樣的功效:枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮;還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上,8毫克≌組胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。

枸杞提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力:用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

枸杞具有抗癌作用:枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,但請參考《哪種病人不宜飲茶》,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%。

枸杞顯著的明目作用:枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞具有抗疲勞的功效:枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。枸杞有增強學習記憶功能:枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

枸杞提高肌體的適應性:枸杞子能提高人體的適應性防御功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。枸杞可以增強人體的造血功能:枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。

枸杞有美容肌膚的功效:很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

以上信陽毛尖http://www.xudkwy.live茶葉網介紹完枸杞的功效與作用后,該給大家探討有關利用枸杞的功效與作用及食用方法的內容了:上次談過《靈芝的功效與作用及食用方法》受到大家的歡迎,信陽茶葉網將繼續努力為大家發表飲之健康內容。

枸杞的食用方法四季皆宜,可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服,卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服,也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類;冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。

但對于枸杞的功效與作用及食用方法適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。另外一點是正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。

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