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靈芝的功效與作用及食用方法

更新時間:2016年04月25日作者:市場收集瀏覽:

在《神農本草經》記載靈芝:分紫、赤、青、黃、白、黑六種,又稱林中靈、瓊珍(學名:Ganoderma Lucidum Karst)是多孔菌科真菌靈芝的子實體,為多菌科植物紫芝或赤芝的全株,性味甘平。信陽茶葉網今天談的就是靈芝的功效與作用及食用方法,健康有關的知識,希望能對大家有幫助。

靈芝的功效與作用對神經系統有抑制作用,對循環系統有降壓和加強心臟收縮力,對呼吸系統有祛痰等功效,此外還有護肝、提高免疫功能,抗菌等作用。中醫上靈芝主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等疾病。靈芝味雖苦,卻滿含香味!忍不了苦味可以適當加入蜂蜜來調味。

信陽紅茶葉網www.xudkwy.live以為,靈芝的服用不應該是子實體而是靈芝的胚芽,最科學的方式是菌絲提取。這種方式提取的好處僅靈芝多糖一項就是子實體的15倍左右!靈芝多糖能提高機體免疫力,加速血液微循環,提高血液供氧能力,降低機體靜止狀態下的無效耗氧量,消除體內自由基,提高機體細胞膜的封閉度,抗放射,提高肝臟、骨髓、血液合成 DNA,RNA,蛋白質的能力,延長 壽命等。

靈芝的功效與作用及食用方法

靈芝治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當于生藥6克),一般15~30天開始見效。

靈芝治療冠心病:對心絞痛、心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%,半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效。

靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道,靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效,總有效率高達 87.14% ~ 100% 。一般用藥后 10 ~ 15 天即出現明顯療效。

以上只是簡單的靈芝的功效與作用,下面信陽毛尖茶葉網www.xudkwy.live將詳細的給大家介紹靈芝的功效與作用及食用方法

靈芝茶療方:①靈芝10克,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘后,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長期服用,具有補虛強身,安神定志之功效。

②靈芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合并,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。

③靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,并預防感冒、降低血脂、通便。

④靈芝切成薄片,再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮+頸癌、子+宮出血等癥。

⑤靈芝10克,大麥50克。切碎靈芝,水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用。每日1次,當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強抗病能力。

⑥靈芝鵪鶉蛋湯:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個,將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

⑦靈芝水煎法:將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制,有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥;

⑧靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,有益于肝硬化;

⑨靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,克防癌抗癌,降血壓血脂,預防冠心病。

⑩靈芝燉豬蹄:取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。

以上是靈芝的功效與作用及食用方法我們經常可以用到的,而其實利用靈芝的功效與作用來搭配靈芝的食用方法有非常多,信陽毛尖http://www.xudkwy.live茶葉網認為都能對人體健康起到幫助作用。

靈芝三七飲食用方法:配方:靈芝30克,三七片4克。制法:將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬,用文火保持沸騰1小時后,倒出頭煎,再加水煎熬取二煎液,將兩次煎液合并服用。功效:加速血液循環、增加心肌供氧量,可治療冠心病和心絞痛。用法:將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。

靈芝參白糖漿食用方法:配方:靈芝6克,人參6克,黃芪10克,白花蛇舌草5克,山楂20克,陳皮6克,制半夏6克。制法:將藥材一起放入砂鍋加水煎熬,用文火保持沸騰半小時后,倒出頭煎液,再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并,加入白糖制成糖漿50毫升。功效:能消除腫瘤化療后的毒副反應。用法:將所得的煎液分早、晚兩次服用。

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