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白領自制瘦身茶美體配方

更新時間:2014年10月05日作者:市場收集瀏覽:

針對上班一族,特別是白領階層,信陽茶葉網一直以來希望能幫助大家了解更多茶的好處,而下面介紹的白領美體瘦身茶自制配方可以讓上班妹妹更加漂亮身材傲人。

想瘦身的你,是不是不樂意擔當忍饑挨餓的痛楚,又苦于沒時間去健身房呢?那么,這兒信陽茶葉網為你保舉一種瘦身的妙方——品茶健康白領美體瘦身茶自制配方!

肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。是以輕身食品多以健脾胃,利濕,利水為最佳,而茶的感化就在于此。它清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜好的茶葉。

在大魚大肉之后,人們風俗沖上一杯香茶,這是由于酒肉之后喝一杯香茶會使胃中恬逸些,正是行使了它具有消弭油膩的感化。

少數平易近族有喝酥油茶、奶茶的風俗。他們多數因此肉為主食的平易近族,從而不難看出,茶對肉的消化起很鴻文用。

當代研究證實,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對低落血脂和促進新陳代謝都很有好處。得當各類肥胖癥者飲用。

以下介紹幾種茶飲料:

(1)雙烏茶質料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

(2)玉盤葫蘆茶質料:信陽毛尖綠茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,重復沖泡至茶水清淡為度。

(3)清絡飲質料:干荷葉50克,綠茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。制法:①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、綠茶包好,放清水中浸泡洗濯后備用。②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

(4)瘦身茶方配方:綠茶粉、薏苡各適量。用法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和勻稱,用熱開水沖泡即可飲用。服從:可以養容美顏,讓膚質更幼嫩,亦可利尿消脂。

(5)荷葉茶:古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

(6)綠茶:綠茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存時,能制止咖啡因在胃部產生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在體內發揮,但卻促進中樞神經、心臟與肝臟的功能。而且,綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪,防止脂肪積滯體內,咖啡因還能促進胃液分泌,有助消化與消脂。喝法:取一小包或者適量綠茶,用開水泡開,在30分鐘~60分鐘內喝掉。

(7)決明子茶:中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用,能降壓,降脂、治便秘。喝法:取適量決明子,直接用開水沖泡,也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。

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